ครั้งแรกที่ผมคิดจะเริ่มต้นเล่นไตรกีฬา ผมลงสมัครรายการลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬา หนึ่งปีล่วงหน้าเพื่อเป็นเป้าหมาย หลังจากนั้นก็วางแผนฝึกซ้อมเพื่อให้ตัวเองพร้อมแข่งให้ได้
กติกา สายเสนีย์
เวลาวิ่งระยะไกล แทนที่จะมองไปข้างหน้าไกล ๆ จะท้อถอย ก็ให้มองยอดไม้หรือนับเสาไฟไปเพื่อลดความท้อ ระหว่างทางถ้าอากาศร้อนมาก ๆ ก็เล่นฟองน้ำราดตัวเพื่อความบันเทิงระหว่างทาง
Mikkienu
เรื่องล่าสุด
สถานที่ฝึกซ้อมว่ายน้ำที่ Taco Lake Open Water Swimming Course
ไม่ต้องขับรถไปซ้อมว่ายน้ำ Open Water ที่ต่างจังหวัดไกล … อ่านเพิ่มเติม สถานที่ฝึกซ้อมว่ายน้ำที่ Taco Lake Open Water Swimming Course
เทคนิคการหาเวลาไปซ้อมไตรกีฬาสำหรับคนทำงานประจำ
ไตรกีฬาเป็นกีฬาที่ต้องใช้เวลาในการซ้อมที่เหมาะสม เราจะเ … อ่านเพิ่มเติม เทคนิคการหาเวลาไปซ้อมไตรกีฬาสำหรับคนทำงานประจำ
เทคนิคการฝึกซ้อมไตรกีฬาจากแชมป์โลก แยน โฟรเดโน่
แอบดูการฝึกซ้อมของนักไตรกีฬาระดับแชมป์โอลิมปิค และแชมป์ … อ่านเพิ่มเติม เทคนิคการฝึกซ้อมไตรกีฬาจากแชมป์โลก แยน โฟรเดโน่
น้ำหนักตัวที่เหมาะสมของนักไตรกีฬา
นักไตรกีฬาที่น้ำหนักตัวเบากว่า จะเร็วกว่านักไตรกีฬาที่ตัวหนักว่าจริงหรือไม่ การที่นักกีฬาตัวผอม ๆ จะแข่งขันได้เร็วกว่ากว่านักกีฬาตัวอ้วน ๆ ท้วม ๆ ใช่หรือไม่ มาลองทำความเข้าใจข้อมูลเรื่องน้ำหนักตัวนักไตรกีฬา จากมุมมองของ คริส แมคคอร์แมค หรือ แมคก้า นักไตรกีฬาระดับตำนานที่เป็นแชมป์ไอออนแมนหลายสมัยมาพูดถึงเรื่องนี้กันครับ
