KENG.COM

Triathlete’s Tips

• ครั้งแรกที่ผมคิดจะเริ่มต้นเล่นไตรกีฬา ผมลงสมัครรายการลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬา หนึ่งปีล่วงหน้าเพื่อเป็นเป้าหมาย หลังจากนั้นก็วางแผนฝึกซ้อมเพื่อให้ตัวเองพร้อมแข่งให้ได้

  กติกา สายเสนีย์
• ซ้อมให้เต็มที่ มีสมาธิก่อนการแข่ง ฝึกฝนการอยู่กับตัวเอง ทำให้เต็มที่และเพลิดเพลินไปกับการแข่งขัน

  ร.ท.พิพัฒน์พน อิงคนนท์ แชมป์
• เทคนิคการฝึกไตรกีฬาของผมคือ การหายอดโค้ชให้เจอแล้วเชื่อแบบหมดใจ บวกกับการอ่านหนังสือเกี่ยวกับการฝึกกีฬาอื่นๆที่เขียนโดยโค้ชของนักกีฬาระดับโลก

  Nontapat N.
• การฝึกซ้อมเพื่อบรรลุเป้าหมายเป็นสิ่งที่ดี แต่เป้าหมายที่ขาดการวางแผน ก็ไม่ต่างอะไรกับการเป็นแค่ความหวัง อย่างไรก็ดี การวางแผนนั้นควรจะมีแผนสำรองเอาไว้ด้วย เผื่อมันไม่เป็นไปตามแผนนั้นๆ

  เมธา ลิมเพชรากุล
• เวลาวิ่งระยะไกล แทนที่จะมองไปข้างหน้าไกล ๆ จะท้อถอย ก็ให้มองยอดไม้หรือนับเสาไฟไปเพื่อลดความท้อ ระหว่างทางถ้าอากาศร้อนมาก ๆ ก็เล่นฟองน้ำราดตัวเพื่อความบันเทิงระหว่างทาง

  Mikkienu