เทคนิคการหาเวลาไปซ้อมไตรกีฬาสำหรับคนทำงานประจำ

ไตรกีฬาเป็นกีฬาที่ต้องใช้เวลาในการซ้อมที่เหมาะสม เราจะเป็นคนที่มีเวลาไปซ้อมได้เยอะแยะ อาจจะสงสัยว่าคนเหล่านั้นเขาไม่ทำงานกันเหรอไง เราเลยไปสอบถามมาให้ว่า คนที่ทำงานประจำ มีเทคนิคในการบริหารจัดการเวลาให้ไปซ้อมได้อย่างไร Continue reading “เทคนิคการหาเวลาไปซ้อมไตรกีฬาสำหรับคนทำงานประจำ”

Advertisements

เทคนิคการฝึกซ้อมไตรกีฬาจากแชมป์โลก แยน โฟรเดโน่

แอบดูการฝึกซ้อมของนักไตรกีฬาระดับแชมป์โอลิมปิค และแชมป์โลก ironman แยน โฟรเดโน่ ไปดูกันว่าในแต่ละวัน  เขาซ้อมยังไงบ้าง พร้อมคำแนะนำในการฝึกซ้อมสำหรับนักไตรกีฬาสมัครเล่น

อ่านต่อ