Blog

คำแนะนำในการฝึกซ้อมไตรกีฬาจาก Michaglio Masiario

นักไตรกีฬาระดับแชมป์กลุ่มอายุ ที่เราเห็นผลงานการแข่งขันในประเทศไทยบ่อย ๆ มาให้ข้อแนะนำและข้อคิดในการฝึกซ้อม ว่าตั้งแต่ต้นฤดูกาลควรซ้อมแบบไหน และควรจะบริหารเรื่องความเครียดจากการทำงาน กับเรื่องของการฝึกซ้อมไตรกีฬาได้อย่างไร
อ่านต่อ

รีวิวสนามแข่ง : Toyota Sattahip Triathlon Tour Series by Mama

สนามแข่งขันไตรกีฬา ที่มีแลนด์มาร์คสำคัญคือจุดท่องเที่ยวเขาชีจรรย์ อยู่ใกล้กับเมืองพัทยา และสัตหีบ สนามนี้เป็นสนามท้ายปีที่จัดในเดือนธันวาคม กลายมาเป็นรายการปิดท้ายปี ก่อนที่นักกีฬาส่วนใหญ่จะปิดฤดูกาลแข่งขันของปี อ่านต่อ

พรีเรซ เตรียมตัวอย่างไร ให้พร้อมในวันก่อนแข่งไตรกีฬา

การแข่งขันไตรกีฬา ไม่ได้เริ่มที่จุดสตาร์ต แต่เป็นการเริ่มตั้งแต่การเตรียมตัวก่อนแข่ง ดังนั้นก่อนวันแข่งหนึ่งวัน มีหลายจุดที่ต้องเตรียมตัวให้พร้อม มาดูกันว่ามีจุดไหนที่ต้องทำตัวให้พร้อมที่สุดก่อนแข่ง อ่านต่อ

รู้จักกับระยะทางที่ใช้ในการแข่งขันไตรกีฬา

มารู้จักการแข่งขันไตรกีฬา ว่าถ้าเราต้องการเริ่มมาเล่นกีฬานี้  ไตรกีฬานี้มันต้องว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือวิ่ง ไกลแค่ไหน มีระยะไหนให้แข่งขันกันบ้าง  อ่านต่อ

10 เทคนิคพิชิตการปั่นจักรยาน 100 กิโลเมตร 

การปั่นจักรยานทางไกลระยะ 100 กิโลเมตร ดูเหมือนจะยากหากไม่เคยปั่นมาก่อน แต่ถ้าใครผ่านจุดนั้นมาได้แล้ว ก็จะพบว่าการปั่นจักรยานทางไกลระยะ 100 กิโลเมตรนั้นสามารถทำไม่ยากอย่างที่คิด อ่านต่อ