เทคนิคการหาเวลาไปซ้อมไตรกีฬาสำหรับคนทำงานประจำ

ไตรกีฬาเป็นกีฬาที่ต้องใช้เวลาในการซ้อมที่เหมาะสม เราจะเป็นคนที่มีเวลาไปซ้อมได้เยอะแยะ อาจจะสงสัยว่าคนเหล่านั้นเขาไม่ทำงานกันเหรอไง เราเลยไปสอบถามมาให้ว่า คนที่ทำงานประจำ มีเทคนิคในการบริหารจัดการเวลาให้ไปซ้อมได้อย่างไร

เทคนิคการฝึกซ้อมไตรกีฬาจากแชมป์โลก แยน โฟรเดโน่

แอบดูการฝึกซ้อมของนักไตรกีฬาระดับแชมป์โอลิมปิค และแชมป์โลก ironman แยน โฟรเดโน่ ไปดูกันว่าในแต่ละวัน  เขาซ้อมยังไงบ้าง พร้อมคำแนะนำในการฝึกซ้อมสำหรับนักไตรกีฬาสมัครเล่น

น้ำหนักตัวที่เหมาะสมของนักไตรกีฬา

นักไตรกีฬาที่น้ำหนักตัวเบากว่า จะเร็วกว่านักไตรกีฬาที่ตัวหนักว่าจริงหรือไม่ การที่นักกีฬาตัวผอม ๆ จะแข่งขันได้เร็วกว่ากว่านักกีฬาท้วม ๆ ใช่หรือไม่ มาลองทำความเข้าใจข้อมูลเรื่องน้ำหนักตัวนักไตรกีฬา จากมุมมองของ คริส แมคคอร์แมค หรือ แมคก้า นักไตรกีฬาระดับตำนานที่เป็นแชมป์ไอออนแมนหลายสมัยมาพูดถึงเรื่องนี้กันครับ

มาแล้ว Garmin Finix 5

การ์มิน เปิดตัวนาฬิกาสำหรับมัลติสปอร์ต รุ่น Finix 5 ซึ่งเป็นรุ่นใหม่ของ Series Finix ที่นักไตรกีฬาไทยนิยมใส่กันเยอะเลย ครั้งนี้การ์มินปล่อยรุ่นใหม่มาตอบโจทย์ผู้ใช้หลากหลายกลุ่มเลยทีเดียว

เรซสนุกๆกับนักไตรระดับโลกใน Island House Invitational Triathlon

เราอาจจะเคยเห็นรายการแข่งขันไตรกีฬา ในระยะต่าง ๆ ตั้งแต่ระยะ Sprint, Standard, Half Ironman และ Ironman กันมาบ่อยแล้ว มาลองดูรูปแบบการแข่งไตรกีฬาในรายการ Island House Invitation Triathlon ที่มีการแข่งสามวันติดกัน ใครทำเวลาได้น้อยสุดชนะ และผู้เข้าแข่งขันล้วนเป็นนักไตรกีฬาระดับโลกที่ถูกเชิญมา