ผู้เขียน: กติกา สายเสนีย์

• สถานที่ฝึกซ้อมว่ายน้ำที่ Taco Lake Open Water Swimming Course

  

  ไม่ต้องขับรถไปซ้อมว่ายน้ำ Open […]

  กติกา สายเสนีย์

  พฤษภาคม 3, 2017

  Wellness

  บึงตะโก้, ว่ายน้ำ, Open Water

• เทคนิคการหาเวลาไปซ้อมไตรกีฬาสำหรับคนทำงานประจำ

  

  ไตรกีฬาเป็นกีฬาที่ต้องใช้เวลาใ […]

  กติกา สายเสนีย์

  กุมภาพันธ์ 8, 2017

  Wellness

  ซ้อมไตรกีฬา, หาเวลาซ้อม

• เทคนิคการฝึกซ้อมไตรกีฬาจากแชมป์โลก แยน โฟรเดโน่

  

  แอบดูการฝึกซ้อมของนักไตรกีฬาระ […]

  กติกา สายเสนีย์

  กุมภาพันธ์ 6, 2017

  Wellness

  ไตรกีฬา, Jan Frodeno

• น้ำหนักตัวที่เหมาะสมของนักไตรกีฬา

  

  นักไตรกีฬาที่น้ำหนักตัวเบากว่า จะเร็วกว่านักไตรกีฬาที่ตัวหนักว่าจริงหรือไม่

  กติกา สายเสนีย์

  มกราคม 19, 2017

  Wellness

  น้ำหนักตัวนักไตร, ลดน้ำหนัก, BMI

• เรซสนุกๆกับนักไตรระดับโลกใน Island House Invitational Triathlon

  

  เราอาจจะเคยเห็นรายการแข่งขันไต […]

  กติกา สายเสนีย์

  ธันวาคม 19, 2016

  Wellness

  รายการแข่งขันไตรกีฬา

• คำแนะนำในการฝึกซ้อมไตรกีฬาจาก Michaglio Masiario

  

  นักไตรกีฬาระดับแชมป์กลุ่มอายุ […]

  กติกา สายเสนีย์

  ธันวาคม 17, 2016

  Wellness

  ความเครียดของร่างกาย, ฝึกซ้อม

• รีวิวสนามแข่ง : Toyota Sattahip Triathlon Tour Series by Mama

  

  สนามแข่งขันไตรกีฬา ที่มีแ […]

  กติกา สายเสนีย์

  ธันวาคม 13, 2016

  Wellness

  สัตหีบ, เขาชีจรรย์